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2019-09-19 11:27 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：感冒

問題：

感冒期間能否進食雞蛋及飲食注意事項

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

毛銳副主任醫師

廣東藥科大學附屬第一醫院

三級甲等

呼吸與危重癥醫學科

感冒期間能否吃雞蛋，取決于個人是否過敏，且烹飪方式和飲食搭配也很重要，包括食物選擇、烹飪方法、營養均衡、消化難易、飲食清淡等。若身體感到不適，務必立刻就診，遵循醫生的建議進行治療，切勿自行開處方。
1.過敏與否：如果對雞蛋不過敏，感冒時可以吃雞蛋。但過敏則應避免。
2.烹飪方式：建議選擇蒸雞蛋，其相對容易消化。煎雞蛋和煮雞蛋油脂多、質地硬，不利于消化。
3.食物選擇：多吃新鮮蔬菜水果，適量吃些肉類、喝點肉湯，補充營養。
4.消化難易：避免食用不易消化的食物，如油炸食品、糯米制品等。
5.飲食清淡：不吃生冷生硬、辛辣油膩食物，減少對腸胃的刺激。
6.營養均衡：保證攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質，以增強抵抗力。
總之，感冒期間的飲食要以清淡、易消化、營養均衡為原則，有助于身體恢復。
2019-09-19 12:27

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