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            感冒咳嗽期間能否食用水果及注意事項

            咳嗽

            感冒咳嗽期間能否食用水果及注意事項

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              毛銳 副主任醫師

              廣東藥科大學附屬第一醫院

              三級甲等

              呼吸與危重癥醫學科

              感冒咳嗽期間可以吃水果,但要注意選擇合適的水果、食用方式、食用量等。包括水果種類、加熱與否、脾胃狀況、維生素補充、避免生冷。如果身體不適,請盡快尋求醫療幫助,按照醫生的囑咐進行治療,切莫自行用藥。
              1.水果種類:宜選擇富含維生素 C 的水果,如橙子、草莓、獼猴桃等,有助于提高免疫力。
              2.加熱方式:可適當加熱水果,但不宜煮得過熟,以免破壞維生素。
              3.食用量:要適量食用,不可貪多,防止加重胃腸負擔。
              4.脾胃狀況:感冒時脾胃虛弱,生冷水果可能導致胃腸不適。
              5.維生素補充:水果中的維生素有助于促進身體恢復,縮短感冒病程。
              總之,感冒咳嗽期間可以吃水果,但要綜合考慮上述因素,合理選擇和食用,以促進身體康復。

              2019-09-19 12:26
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