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2019-09-19 11:22 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：感冒

問題：

腸胃感冒適合吃哪些水果

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

毛銳副主任醫師

廣東藥科大學附屬第一醫院

三級甲等

呼吸與危重癥醫學科

腸胃感冒患者在飲食上需特別注意，水果的選擇也有講究。包括水果的性質、食用方式、營養成分、對腸胃的影響以及恢復效果等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.性質溫和：腸胃感冒時可選擇性質溫和的水果，如蘋果。蘋果富含維生素和纖維素，能補充營養，其溫和的特性一般不會刺激腸胃。
2.蒸煮食用：像梨這類水果，可蒸煮后食用。蒸煮能減輕其寒性，減少對腸胃的刺激，還能起到潤肺止咳的作用。
3.富含維生素 C：橙子富含維生素 C，有助于增強免疫力，促進身體恢復，但不宜多吃，以免加重腸胃負擔。
4.促進消化：香蕉含有豐富的鉀元素和膳食纖維，能促進腸胃蠕動，幫助消化，但要選擇熟透的香蕉。
5.補充水分：西瓜含有大量水分，能補充因感冒發熱而流失的水分，但要適量，且不能吃冰鎮的。
總之，腸胃感冒期間選擇水果要謹慎，以不加重腸胃負擔、有助于身體恢復為原則。如果癥狀嚴重，應及時就醫，遵循醫囑進行治療和飲食調整。
2019-09-19 12:22

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