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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馮沖 副主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
心內科
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你好，血脂高的人可以多吃富含纖維素的蔬菜，例如芹菜、韭菜，因為纖維素可以刮去體內的油脂，隨大便一起排出。茄子含有豐富的B族維生素和胡蘿卜素，常吃茄子可以防止膽固醇的升高；蘆筍含有豐富的胡蘿卜素和維生素，可以降血脂、降血壓；胡蘿卜含有豐富的氨基酸、微量元素和纖維素，能夠防治冠心病，同時又可以降血脂、抗癌；愛吃大蒜的人，體內膽固醇含量一般不會太高；洋蔥中含有能夠刺激香味蛋白活性的成分，在擴血管的同時，還可以促進體內有害物質的排泄。只要是每日堅持食用新鮮的蔬菜，少吃肥厚、油膩的食物，對降血脂都有好處。希望我的回答對你有幫助。
2019-09-19 12:04
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