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回答1
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梁天山 主任中醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
中醫科
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腳踝扭傷，一般需要休養1~3個月左右才能恢復正常走路。扭傷急性期建議可以用冰袋冷敷患處可以減輕水腫的發生。48小時之后可以采取一下熱水袋熱敷治療，并用活絡油或者是扶他林軟膏按摩來改善癥狀，加快病情的恢復。最近這段時間一定要避免穿高跟鞋，盡量選擇穿拖鞋或者是運動鞋。
2019-09-06 15:41
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