經常磨牙即磨牙癥，其發生可能與精神因素、中樞神經機制、牙合因素、全身其他因素及職業因素等有關。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.精神因素：如緊張、壓抑、焦慮等情緒不穩定，會導致大腦皮質興奮或抑制過程失調，引發磨牙癥。
2.中樞神經機制：睡眠中部分腦細胞異常興奮，傳遞至三叉神經，引起咀嚼肌收縮，產生磨牙。
3.牙合因素：牙齒咬合關系不協調，如錯牙合、缺牙、牙齒過長或單側咀嚼等，會促使咀嚼肌運動紊亂，出現磨牙。
4.全身其他因素：寄生蟲感染、胃腸功能紊亂、血鈣血糖濃度異常、變態反應等也可能引起磨牙。例如，腸道寄生蟲產生的毒素刺激神經，導致磨牙。
5.職業因素：從事要求精確性很高或精力高度集中的工作，如鐘表工等，在精神緊張時可能出現磨牙。
總之，磨牙癥的原因較為復雜。如果磨牙癥狀較輕，可通過調整心態、改善睡眠環境等方式緩解。若癥狀嚴重，影響生活，應及時就醫，醫生可能會建議佩戴咬合墊等。同時，要注意保持口腔衛生，定期進行口腔檢查。