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寶寶腹瀉如何通過飲食促進恢復

2019-09-06 14:31 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：小兒腹瀉

問題：

寶寶腹瀉如何通過飲食促進恢復

回答1
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肖曉嵐主治醫師

廣東省中醫院

三級甲等

兒科

寶寶腹瀉時飲食調理至關重要，主要包括調整飲食結構、補充足夠水分、避免食用刺激性食物、適量食用特定水果、增加益生菌攝入等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.調整飲食結構：給寶寶準備清淡、易消化的食物，比如米粥、爛糊面、藕粉等，減輕腸胃負擔。
2.補充足夠水分：多喝溫水或口服補液鹽溶液，防止脫水。還可喝一些蔬菜湯，既能補水又能補充電解質。
3.避免食用刺激性食物：辛辣食物如辣椒，油膩食物如油炸食品，生冷食物如冰淇淋等，都可能加重腹瀉。
4.適量食用特定水果：蘋果含有鞣酸，有一定的收斂止瀉作用；香蕉富含鉀，能補充因腹瀉流失的鉀元素。
5.增加益生菌攝入：常見的有雙歧桿菌四聯活菌片、枯草桿菌二聯活菌顆粒、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等，有助于調節腸道菌群平衡。
寶寶腹瀉期間，家長要密切觀察寶寶的癥狀，若腹瀉嚴重或持續不緩解，應及時帶寶寶去正規醫院就診。
2019-09-06 15:31

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