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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林慶榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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腰兩側酸痛一般考慮主要是由于腰肌勞損引起的癥狀，主要與平常經常性久站久坐久彎腰等有關。所以平常一定要改掉不良的工作或者生活習慣，工作半個小時左右，建議要起來活動一下，做一下伸展運動。平常可以練習一下五禽戲，八段錦，氣功等。也可以去游泳，吊單杠對改善病情有一定作用。
2019-09-06 15:21
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