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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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侯江濤 副主任醫師
廣州中醫藥大學第一附屬醫院
三級甲等
脾胃病科
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高蛋白食物是指蛋白質含量高的食物，蛋白含量高的食物有很多，主要包括蛋白類（雞蛋、鴨蛋等）、瘦肉類（瘦牛肉、雞胸肉、里脊肉等）、魚蝦類、一些堅果（花生、核桃、杏仁等）、奶類（牛奶、羊奶、酸奶、奶酪等）、一些豆制品（豆漿、豆腐、黃豆等）。蛋白質是人體不可缺少的營養物質。建議均衡飲食、葷素搭配。
2019-08-30 12:49
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