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回答1
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針對(duì)體內(nèi)的濕氣，一般快速的除濕首先是通過(guò)自己的飲食來(lái)進(jìn)行排出的，比如經(jīng)常吃的薏米粥、紅豆，玉米、冬瓜、茯苓、山藥等。艾葉泡腳也是可以有效的除濕體內(nèi)濕氣，主要是由于加速體內(nèi)的血液循環(huán)，因此可以除濕氣，還有適量的進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，可以緩解人體的壓力，排除體內(nèi)的排泄廢物，也可以將體內(nèi)的濕氣排出體外。
2019-08-23 12:16
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