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早上喝咖啡是可以的，但是一定不要空腹喝咖啡，長期早上空腹喝咖啡容易造成胃部的不適，甚至會導致發生胃炎，晨起最好先喝一杯溫開水或是淡鹽水，這樣能夠及時的補充水分也有利于排便，如果早上想喝咖啡，一定要在早飯后才可以飲用，早飯后喝一杯咖啡有助于讓整個大腦特別清醒，以至于提高工作效率。
2019-09-02 17:28
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