肝臟是人體重要的器官，主要功能是排毒解毒，代謝人體的飲食，喝水以及藥物所產生的有毒物質，所以需要飲食和生活方面的保養，以確保肝臟健康，在飲食方面多吃蔬菜水果，可以排毒解毒，減輕肝臟負，在水果方面，如果沒有嚴重肝臟疾病，普通水果都可以吃，特別是富含纖維素的水果對肝臟有益，比如蘋果，香蕉，火龍果，葡萄，梨，獼猴桃等，適量吃對肝臟好，但是也不能吃太多，吃太多也會影響消化，反而對肝臟不好。

你好，1、草莓，草莓中有大量的維生素和營養物質，既有養肝又有去肝火的作用，對肝功能不好的人，有很大的好處。2、柑橘，柑橘中有大量的維生素C，可以排出肝內的毒素，但是不可以空腹吃，容易傷胃。3、梨，梨不但具有清熱去火的作用，也具有保護肝臟的作用，而且還可以預防肝硬化。4、李子，李子具有養肝，去肝火的作用，也具有保護肝臟的作用。希望我的回答對你有幫助。