成年人的心率通常在每分鐘60到100次之間，這一數值與脈搏一致。低于60次的心率被稱為心動過緩，而超過100次則稱為心動過速。心律不齊，即心跳節律異常，可能是心律失常的表現，需要進一步評估。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1. 心動過緩：一些運動員或健康個體可能天生心率較慢，但若出現疲勞、頭暈等癥狀，應就醫檢查。
2. 心動過速：持續的心動過速可能導致心臟負荷增加，需要查明原因，如焦慮、甲狀腺功能亢進或心臟病。
3. 心律不齊：偶爾的心律不齊可能無害，但如果頻繁發生，可能影響心臟功能，需要醫生診斷。
4. 心電圖檢查：確定心律失常的性質和嚴重程度，通常會進行心電圖（ECG）檢查。
5. 治療策略：輕度心律不齊可能無需特殊治療，但嚴重時可能需要藥物控制或電生理療法。
心律的變化可能是生理反應，也可能是病理性的。任何持續的心率異常或心律不齊的癥狀都應該引起重視，及時尋求風濕免疫科或其他相關科室醫生的專業建議。切記，個人的心率變化應由醫生評估后決定是否需要治療。