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2019-07-29 16:31 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

吃什么蔬菜能降血壓？

回答1
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陳愛蘭主任醫師

廣州醫科大學附屬第一醫院

三級甲等

心血管內科

芹菜，韭菜、西紅柿都有降血壓的作用。海帶、洋蔥都有降血壓的效果，高血壓的患者可以適當的多吃這些菜的。還可以吃冬瓜也是比較好的，一般的青菜都可以吃的，高血壓的患者不要吃太咸的食物，不要吃燒烤，不要吃腌制品，不要吃垃圾食品，不要吃被污染的食物，一定要注意飲食安全，在飲食上一定要注意。
2019-08-01 15:21

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回答2
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尹君醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

耳鼻喉科

患者您好，大白菜：白菜葉含有較多的維生素C，常食對預防動脈粥樣硬化或某些心血管病大有好處。多吃青菜，如芹菜，木耳，盡量少吃油脂性的物質，雞蛋、花生、瓜子等盡量別吃。控制情緒，多喝水，早上起床喝晚上起夜時要先躺一會在起來，不要劇烈運動，祝健康。
2019-07-29 16:41

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