孕婦吃水果好處眾多，包括提供營養、改善孕期不適、促進胎兒發育等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.補充維生素：水果富含維生素C等，可增強免疫力。
2.緩解孕吐：減輕孕期惡心嘔吐癥狀，改善食欲。
3.美容養顏：有助于保持皮膚良好狀態。
4.預防貧血：提供鐵等微量元素，預防孕期貧血。
5.促進消化：含膳食纖維，緩解便秘，減少上火。
6.促進胎兒發育：為胎兒生長提供必要營養。
總之，孕婦適當吃水果對自身和胎兒都有益，但要注意選擇新鮮、多樣的水果，適量食用。

你好，孕婦堅持食用水果，對孩子的先天素質發育比較好。維生素大量存在于動、植物中，但水果洗凈后去皮生吃，可以避免維生素因加熱而大部分損失的現象。雖然多吃水果益處多，但也不是毫無限制，食用過量對寶寶也會有害。實際上，準媽媽不宜吃太多很甜的水果，更不能把水果當作正餐來食用，否則容易導致體內血糖升高，可能會引發妊娠期糖尿病。希望我的回答對你有幫助。