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回答1
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曾云英 主任醫師
惠州市中心人民醫院
三級甲等
產二區
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產婦坐月子期間能吃一些水果,有助于補充營養和促進身體恢復,但要注意選擇和食用方法。藥物治療需謹慎,身體出現不適時,應首先尋求醫生的意見,避免盲目用藥。
2019-07-27 05:31
1.蘋果:富含維生素C等營養,能增強免疫力,促進產后恢復,食用時可用熱水燙一下。
2.香蕉:有潤腸通便的作用,可預防產后便秘,可放在小米粥中加熱食用。
3.木瓜:有助于乳汁分泌,有一定豐胸效果,可適當加熱后食用。
4.橙子:富含維生素C和類黃酮,能增強抵抗力,可溫水浸泡后食用。
5.草莓:含有豐富的維生素和礦物質,對身體有益,食用前要洗凈并適當加熱。
產婦在坐月子期間選擇水果要根據自身情況,適量食用,并注意食用方式,以促進身體恢復。
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回答2
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好,對于產婦來說常見的水果都是可以吃的,只要不要吃的太過寒涼就可以了。舉措建議常見的水果對于產婦來說都是比較好的食物,但是在產后一定不能吃一些寒涼的水果,比如西瓜,梨。像我們日常生活中常見的蘋果,香蕉,橙子,橘子都是可以吃的。注意事項產婦在選擇水果的時候一定要選擇吃一些新鮮的,應季的當地的水果,量不要吃一些反季節的水果,這樣對于產婦和寶寶來說都是有非常大的好處的。希望我的回答能幫到您。
2019-07-26 10:12
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