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女人補腎食物有哪些

2019-07-26 10:01 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問題：

女人補腎食物有哪些

回答1
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梁天山主任中醫師

廣州市紅十字會醫院

三級甲等

中醫科

女性補腎的食物有很多，包括黑芝麻、核桃、黑豆、山藥、枸杞、南瓜、牛肉、桑椹、葡萄、烏雞蛋等，注意不要盲目食用補腎食品。腎虛可分為腎氣虛、腎陰虛、腎陽虛和腎陰虛。需要結合患者的癥狀和體征來確定，如平時容易腰膝酸痛、手腳發冷、呼吸短促、疲勞，可吃枸杞、山藥、桑椹等。
2019-07-27 08:37

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回答2
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王海龍醫師

邢臺市威縣第二人民醫院

二級甲等

內科

您好，日常生活中具有補腎效果的食物很多，如枸杞、芝麻，肉桂、山藥、核桃、芡實、韭菜、蓮子、桑葚、栗子、雞蛋、動物肝臟、蠔、蝦、蟹、黑豆、黑米、蘑菇等等，臨床應根據腎虛證型選擇合適的食物。另外，中醫認為，腎虛分為腎陽虛、腎陰虛和腎精不足等證型，補腎之前應該明確自己屬于哪種類型的腎虛，因為補腎食物因腎虛證型不同而有所區別。希望我的回答能幫到您。
2019-07-26 10:11

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經的氣血循環，或功能與腎產生關聯的器官組織，如相關泌尿、生殖系統等問題，部分概念與西醫解剖學上所稱的腎臟有所不同?，F代科學證明，當人發生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。查看全文»

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