預防腮腺炎可從增強體質、注意個人衛生、避免接觸患者、加強環境管理、接種疫苗這5方面入手。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.增強體質：規律作息，保證充足睡眠，適度鍛煉，均衡飲食，增強免疫力。
2.注意個人衛生：勤洗手，尤其是飯前便后，保持口腔清潔。
3.避免接觸患者：減少與腮腺炎患者的密切接觸，避免感染。
4.加強環境管理：保持室內通風良好，定期清潔消毒。
5.接種疫苗：按時接種腮腺炎疫苗，是預防的有效措施。
做好以上預防措施，有助于降低腮腺炎的發病風險，維護身體健康。

您好，預防腮腺炎，可以對身體抵抗力弱的寶寶接種疫苗，減少在該病流行季節的外出，出門帶口罩。原因分析傳染性腮腺炎的患兒要盡早就醫，醫生指導下抗病毒治療，同時要隔離至腮腺不腫，大概需要3周左右。舉措建議1可以接種腮腺炎疫苗。一般接種疫苗后，免疫力可以持續10年左右。2春冬季節是腮腺炎發病高峰期，該病主要通過飛沫傳播，建議在高發季節出門戴口罩，盡量不要去人多的地方。。希望我的回答能幫到您。