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            肩周炎患者如何正確按摩

            肩周炎患者如何正確按摩

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

              賴建洋 主治醫(yī)師

              中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

              三級甲等

              康復(fù)醫(yī)學(xué)科

              肩周炎患者可通過以下方式按摩:按揉肩前部及外側(cè)、后部,揉捏上臂肌肉,活動(dòng)中按摩,掌揉,借助工具拍打。自行處理身體不適可能加重病情,及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
              1.按揉肩前部及外側(cè):用健側(cè)拇指或手掌,自上而下,時(shí)間1~2分鐘,痛點(diǎn)處點(diǎn)按片刻。
              2.按揉肩后部:用健側(cè)手第2~4指指腹,時(shí)間1~2分鐘,痛點(diǎn)處點(diǎn)按。
              3.揉捏上臂肌肉:用健側(cè)拇指及其他手指指腹,由下至上至肩部,時(shí)間1~2分鐘。
              4.活動(dòng)中按摩:在患肩外展等功能位下按摩,并活動(dòng)肩關(guān)節(jié)各方向。
              5.掌揉:用手掌自上而下掌揉1~2分鐘。
              6.借助工具拍打:肩后部按摩不到的部位,可用按摩錘等工具拍打。
              堅(jiān)持按摩對肩周炎的康復(fù)有幫助,但按摩時(shí)注意力度適中,如有不適及時(shí)停止。

              2019-07-28 15:25
            • 回答2

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

              尹君 醫(yī)師

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              2019-07-26 10:10
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            擅長:尤其對色素障礙性疾病白癜風(fēng)的發(fā)病機(jī)制、鑒別診斷及個(gè)性化精確治療有著獨(dú)到見解。她主張融合中西醫(yī)各自優(yōu)勢,系統(tǒng)性治療白癜風(fēng)等皮膚病,并進(jìn)行了大量研究與臨床總結(jié),取得了可喜成果。

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            盧細(xì)光 / 副主任醫(yī)師

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