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2019-07-26 10:00 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

高血壓做什么運動最好？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳愛蘭主任醫師

廣州醫科大學附屬第一醫院

三級甲等

心血管內科

患有高血壓的患者首先要控制好血壓的，把血壓控制到合理范圍才能夠做一些運動，建議您多做有氧運動，快步走慢跑，打太極拳，做廣場舞，廣播體操等都是可以做的，對血壓的恢復是有一定的好處的，飲食上要低鹽飲食，每天攝入的食鹽量不能超過6克，避免抽煙飲酒，喝濃茶咖啡等。應用降壓藥把血壓降到正常值。
2019-07-27 09:44

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回答2
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吳志全主治醫師

河北醫科大學附屬平安醫院

二級甲等

兒科

患者好，如果有高血壓一般不能劇烈活動，可以適當的散步，也可以練習打太極拳。如果有高血壓需要根據自身癥狀及時檢查和對癥治療。大多數情況下原發性高血壓需要根據病情口服降壓藥物，一般情況下不做劇烈活動就可以，需要注意控制飲食，低鹽飲食和低脂肪飲食有幫助。
2019-07-26 10:10

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