-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
楊旸 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
眼科
-
對眼睛有益的食物包括富含維生素A、維生素C、維生素E、葉黃素和鋅的食物。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2019-12-15 09:06
1.富含維生素A的食物：如豬肝、胡蘿卜、魚肝油等，維生素A能預防夜盲癥和干眼癥。
2.富含維生素C的食物：像橙子、草莓、獼猴桃等，可減少眼睛自由基的損害。
3.富含維生素E的食物：例如杏仁、黑芝麻、菠菜等，有助于延緩眼睛衰老。
4.富含葉黃素的食物：如玉米、南瓜、菠菜等，能保護視網膜黃斑區。
5.富含鋅的食物：如瘦肉、魚類、豆類等，鋅參與眼睛內多種酶的活動。
合理攝入這些食物有助于維護眼睛健康，但不能替代專業的眼科治療。
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
-
患者好，首先，補充高蛋白的及各種新鮮的蔬菜水果，多吃富含葉黃素的食物。另外平時多吃點富含維生素ａ的食物（肝臟魚肝油），可以補充一點深海魚等等另外，要記得少吃甜食，因為甜食中的糖分在體內的代謝時，需要大量的維生素B1參與，同時并降低體內鈣的含量。而鈣是眼部組織的“保護器”，體內鈣缺乏，會助長近視度數加深。
2019-07-26 10:09
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
最新問答