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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁天山 主任中醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
中醫科
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健脾和開胃的食物要結合個人的體質，因人而異。首先要有規律的飲食習慣，如果出現消化不良的情況，可以使用一些健胃的藥物。如果患者長期脾胃虛弱，可以使用一些溫補的食物。例如生姜，羊肉，也可以在入秋入冬的時候適當的增加一些高能量的食物。健脾開胃的食物還有大棗，也可以吃一些含維生素豐富的蔬菜水果食物，要以清淡為主，可以喝小米粥等。
2019-07-27 22:13
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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您好，健脾開胃的食物有很多。比如說白蘿卜，胡蘿卜，南瓜等蔬菜都有健脾養胃的功效。還有南瓜子，蕨菜，扁豆也有開胃健脾的功效。一般蔬菜類的食物都比較養胃。而很多肉食類食物比較難消化。所以要養胃，還需要清淡飲食，多以面條，饅頭等養胃的食物為主。希望我的回答能幫到你，祝健康。
2019-07-26 10:08
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