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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林慶榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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腰部韌帶拉傷，一定要臥床休息，注意休息一個月，一般是可以恢復的，針對這種腰肌勞損，韌帶拉傷必須要臥床休息，同時需要根據拉傷的嚴重程度，疼痛的嚴重程度來選擇使用止痛藥，早期可以選擇物理療法，同時可以通過口服，三七傷藥片或者是中華跌打丸等中成藥進行輔助治療，一定要注意休息，避免劇烈活動。
2019-07-26 20:47
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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你好，問題分析：根據您咨詢的情況我考慮正常情況下再等2周左右腰部拉傷就應該痊愈了，如果傷后您沒有臥床休息，康復的時間就會延長，甚至形成慢性疼痛。目前可以進行俯臥位飛燕式腰背肌功能鍛煉，平時避免長時間彎腰及重體力勞動，也不要進行劇烈運動，也要避免久坐，疼痛徹底消失后才能進行上述活動。意見建議：癥狀嚴重的建議到醫院骨科檢查再對癥治療。希望我的回答對你有幫助。
2019-07-26 10:08
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