一級(jí)的高血壓是比較輕微的，收縮壓在140~159之間，舒張壓在90~99之間是屬于一級(jí)高血壓。可以通過(guò)控制飲食和運(yùn)動(dòng)的方法來(lái)控制血壓。不要吃動(dòng)物內(nèi)臟，肥肉，油炸食品等食物，每天的鹽分?jǐn)z入量應(yīng)該控制在六克之內(nèi)，要多參加一些有氧的戶外運(yùn)動(dòng)，如果血壓不能控制正常，應(yīng)該遵醫(yī)囑服用替米沙坦等降壓藥。

你好，對(duì)于一級(jí)高血壓或者是輕型病癥不明顯的患者，應(yīng)該要采取藥物治療，比如控制體重、限制鈉鹽、做醫(yī)療體操、打太極拳等。并且在四周內(nèi)多次復(fù)測(cè)血壓，如果四周內(nèi)血壓持續(xù)升高，或者持續(xù)超過(guò)正常值應(yīng)該開(kāi)始使用抗高血壓的藥物進(jìn)行治療。二級(jí)三級(jí)高血壓患者，血壓常持久而穩(wěn)定的升高，并且會(huì)伴有心、腦、腎臟器的損害，在非藥物治療的基礎(chǔ)上必須加用藥物治療使血壓下降至140到90毫米汞柱以下。祝您健康。