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            哪些食物有助于降壓

            老年高血壓

            哪些食物有助于降壓

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              陳曉平 主任醫(yī)師

              四川大學華西醫(yī)院

              三級甲等

              心臟內(nèi)科

              高血壓患者可通過飲食輔助控制血壓,以下食物有一定幫助:低鹽食物、高鉀食物、富含膳食纖維食物、低脂食物、富含不飽和脂肪酸食物。藥物治療需謹慎,身體出現(xiàn)不適時,應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
              1.低鹽食物:減少鹽的攝入能減輕水鈉潴留,如新鮮蔬菜、水果。
              2.高鉀食物:有助于促進鈉排出,如香蕉、菠菜、土豆。
              3.富含膳食纖維食物:促進腸道蠕動,利于代謝,如燕麥、糙米、芹菜。
              4.低脂食物:避免血脂升高影響血壓,如瘦肉、魚類、蛋清。
              5.富含不飽和脂肪酸食物:調(diào)節(jié)血脂,如橄欖油、堅果、深海魚。
              食物雖有輔助降壓作用,但不能替代藥物治療。高血壓患者應(yīng)遵醫(yī)囑用藥,定期監(jiān)測血壓,保持健康生活方式。

              2019-08-02 08:07
            • 回答2

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              黃飛龍 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              婦產(chǎn)科

              患者您好,吃什么水果有助于降壓?
              (1)這個問題我覺得只要是水果、健康的食品,都有一定會對我們身體的健康是有好處的。
              (2)當然哪一種水果有確定的降壓作用,這個問題就有待商榷,絕大的綠色水果對我們的身體是有一定的好處的。
              (3)如果是靠吃水果去,

              2019-07-25 18:19
            就醫(yī)問藥

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              主任醫(yī)師 教授

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            • 陳小燕

              主任醫(yī)師 教授

              廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

              擅長:糖尿病、甲狀腺、腎上腺及垂體疾病;高血脂、高尿酸、骨質(zhì)疏松、 詳情»

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            劉和平

            劉和平 / 主任醫(yī)師

            擅長:冠心病介入治療術(shù)、心律失常射頻消融術(shù)、永 久性心臟起搏器安置術(shù)、先天性心臟病介入封堵術(shù)、肥厚型梗阻性心肌病的化學消融術(shù)、先天性肺動脈瓣狹窄球囊擴張術(shù)、高位硬膜外去交感神經(jīng)阻滯術(shù)。

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            李鳳偉

            李鳳偉 / 副主任醫(yī)師

            擅長:擅長下肢靜脈曲張的微創(chuàng)化、精準化、個體化、高端化、需求化治療。可根據(jù)病情選擇采用隱形小切口、硬化、激光、射頻等國內(nèi)外的微創(chuàng)手術(shù)方式治療下肢靜脈曲張。

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            劉麗

            劉麗 / 主任醫(yī)師

            擅長:腹主動脈瘤、下肢動脈硬化閉塞癥、血栓閉塞性脈管炎、下肢淺靜脈曲張、深靜脈血栓、急性下肢動脈血栓、頸動脈狹窄、腎動脈狹窄及雷諾氏病等周圍血管疾病的微創(chuàng)介入手術(shù)治療。

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