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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
脊柱骨科
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腳踝關節(jié)扭傷之后，關節(jié)活動受限，而且關節(jié)乏力，是可以進行康復鍛煉，可以提高關節(jié)肌肉力量以及關節(jié)的平衡功能，一般進行關節(jié)鍛煉時首先評估病情，可以進行活動度訓練，包括屈伸旋轉，內外翻等，還可以適當進行力量的訓練。在訓練之后可以進行冰敷，減輕局部的炎癥反應，緩解疼痛，睡覺可以適當抬高下肢。
2019-07-28 10:57
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