雙側(cè)膝關節(jié)酸軟乏力可能由多種因素引起，包括膝關節(jié)病變、營養(yǎng)缺乏、運動不當、內(nèi)分泌失調(diào)以及神經(jīng)系統(tǒng)問題等。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.膝關節(jié)勞損：長時間站立、行走或運動過度，導致膝關節(jié)周圍肌肉、韌帶勞損，產(chǎn)生酸軟乏力感。
2.膝關節(jié)炎癥：如滑膜炎、關節(jié)炎等，炎癥刺激引起關節(jié)不適。
3.營養(yǎng)缺乏：缺鈣、維生素D等，影響骨骼和關節(jié)健康。
4.內(nèi)分泌紊亂：如甲狀腺功能減退，可能影響肌肉和關節(jié)功能。
5.神經(jīng)系統(tǒng)疾病：腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，可能導致膝關節(jié)癥狀。
6.膝關節(jié)退行性變：隨著年齡增長，關節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生等。
總之，雙側(cè)膝關節(jié)酸軟乏力的原因較為復雜。日常生活中要注意保護膝關節(jié)，適當補充營養(yǎng)，避免過度勞累。一旦出現(xiàn)相關癥狀，應及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，明確原因并進行針對性治療。

你好，膝蓋酸軟在中老年也是常見的一個癥狀，提示膝關節(jié)的軟骨發(fā)生了一定程度的退變，常伴有膝關節(jié)怕冷。部分老年人經(jīng)常會提到這個問題。它是提示關節(jié)軟骨開始出現(xiàn)退變的情況。另外，年輕人如果在長時間大量運動以后，也會出現(xiàn)膝關節(jié)酸軟，提示運動過量了，需要減少運動量。部分中年人，平時鍛煉較少，突然運動量特別大，就會出現(xiàn)膝關節(jié)的肌肉酸軟，這提示運動過量了，需要注意。如果出現(xiàn)膝關節(jié)酸軟，提示可能是運動過量，或者膝關節(jié)開始退變，需要在運動方面特別注意，避免過度的運動，以免加速關節(jié)的退變。祝您健康。