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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林慶榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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腰椎間盤突出癥的患者日常生活需要注意避免彎腰，不要長時間的久坐，久站或者長時間的行走，不可以重體力勞動，避免屈曲體位。同時注意腰部的保暖，不要睡軟沙發，軟床墊，應該使用硬板床休息。可以根據個人的病情對癥治療，使用消炎止痛，活血化瘀的藥物結合理療針灸等治療緩解腰痛。
2019-12-13 13:23
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回答2
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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患者好，腰椎間盤突出的患者平時應注意避免久坐、過度勞累、坐矮板凳、腰部受涼等，盡量減少反復起立、蹲站、彎腰等動作。建議腰椎間盤突出的患者硬板床多臥床休息，適當情況下可做牽引治療，撿東西時應采取適當姿勢，因為工作要久坐時，需佩戴腰圍或支具，另外可適當進行腰背肌鍛煉，鍛煉時應根據身體狀況循序漸進，運動量不宜過大。
2019-07-25 18:18
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