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頸椎病如何恢復

2019-07-17 15:04 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頸椎病

問題：

頸椎病如何恢復

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

鄭帥副主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

脊柱骨科

頸椎病的病情恢復，患者需要做頸椎的康復鍛煉，可以做頸椎保健操，也可以游泳，打羽毛球，平時用頸椎保健枕休息，放松頸椎肌肉。需要改正不良的生活姿勢，不要低頭，不要長時間的久坐，注意頸椎的保暖。患者要積極的配合康復鍛煉以及物理療法，中醫療法，藥物治療，改善臨床癥狀，提高頸椎的抗病能力。
2019-07-18 20:30

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回答2
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楊東銀醫師

安都衛生院

一級

內科

你好，頸椎病的恢復需要從以下幾點進行注意：
第一，日常生活，避免低頭，避免久坐，避免頸椎一個姿勢時間過長，伏案工作半小時左右，應該起來活動頸椎。
第二，癥狀恢復，可以口服非甾體類抗炎止痛藥物來緩解疼痛的癥狀，局部也可以采用熱敷，如果有麻木，對癥口服營養神經的藥物。
第三，日常的運動鍛煉，可以采用打羽毛球，放風箏，游泳等仰頭類為主的運動。
第四，頸椎病平時枕頭應該選擇合適的枕頭，枕頭的高度和本人的肩膀厚度差不多，這樣可以有效的避免枕頭過高或者過低導致的頸椎損害。
祝您健康。
2019-07-17 15:14

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什么是頸椎病? 　　頸椎病是指頸椎間盤退行性改變引起的頸部癥狀及全身體征，隨著年齡的增長而成倍增加。不一定都有癥狀，有的患者病變在X線片上表現嚴重但無癥狀，有的患者病變不重但癥狀重，這要看各人的條件、因素不同而各異。1946年Bclast因發現頸椎病變后出現的癥狀和癥候多種多樣，而命名為頸部綜合征。查看全文»

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