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韓瑾 主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
產前診斷中心
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孕婦能吃豌豆。豌豆富含蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質等多種營養物質,對孕婦和胎兒有益。但食用時也有一些注意事項。身體不適時,應盡快尋求專業醫療意見,遵循醫生的建議進行治療,切莫自行開處方。
2019-07-19 19:52
1.營養成分:豌豆含約20%-24%的蛋白質、超50%的碳水化合物,還有維生素C、煙酸、葉酸、鈣、磷、鉀等。
2.搭配烹飪:適合與富含氨基酸的食物一起烹煮,能提升營養價值。
3.新鮮判斷:選購時,抓一把豌豆,豆莢沙沙作響表明新鮮。
4.食用適量:雖營養豐富,但也不宜過量食用,以免引起腸胃不適。
5.個體差異:部分孕婦可能對豌豆過敏,如有過敏反應應停止食用。
總之,孕婦可以吃豌豆,但要注意新鮮度、適量食用,并留意自身是否有過敏情況。
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回答2
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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患者好,我可以吃豌豆湯。當豌豆容易引起腹脹,因此要盡量少吃,多吃新鮮的蔬菜水果,吃易消化的流質飲食,不要暴飲暴食,一日三餐定時定量。注意營養均衡,不要過度進步,保證充足的睡眠。適當運動,定期到醫院做孕檢,監測胎心,平時可以自測胎動正常胎動每小時大于三到五次。祝您早日恢復健康。
2019-07-17 15:13
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