落枕多因睡眠姿勢(shì)不良、頸部受寒、頸部肌肉勞損、頸椎病變等引起。治療方法多樣。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.熱敷用熱毛巾或熱水袋敷在疼痛部位，每次15-20分鐘，可緩解肌肉緊張。
2.按摩輕柔按摩頸部肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛。
3.藥物治療可口服布洛芬、雙氯芬酸鈉、對(duì)乙酰氨基酚等緩解疼痛。但需遵醫(yī)囑。
4.針灸通過刺激穴位，調(diào)節(jié)氣血，緩解癥狀。
5.物理治療如超短波、紅外線照射等，有助于改善局部血液循環(huán)。
落枕通常可在數(shù)天內(nèi)自行恢復(fù)，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

患者好，臨床上落枕是由于頸部的胸鎖乳突肌，由于勞累、勞損或者是著涼導(dǎo)致的無菌性炎癥。在治療上沒有最快的方法，只有通過科學(xué)的、合理的治法才能使落枕，得到最快的恢復(fù)。出現(xiàn)落枕后應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院去，經(jīng)過骨科醫(yī)生的檢查，做出明確診斷后，再采取相應(yīng)的正確治療。首先可以給予病人局部制動(dòng)，采用中醫(yī)手法按摩。可以配合理療儀烤電、針刺、艾灸等方法，在落枕初期，還可以對(duì)于局部進(jìn)行冷敷。出現(xiàn)落枕后，病人一定不要進(jìn)行自我揉搓、按摩，以免加重病情。如果經(jīng)過上述治療無效，就要進(jìn)一步檢查，拍攝頸椎的X光片，以排除其他病變的存在。