鹽刷牙可能有一定殺菌作用，但也存在諸多弊端，如損傷牙齒牙齦等。具體包括殺菌效果有限、摩擦顆粒粗糙、破壞口腔菌群平衡、無法改善口氣、缺乏防齲成分等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.殺菌效果有限：鹽能殺滅部分口腔細(xì)菌，但范圍較窄，不能全面清潔口腔。
2.摩擦顆粒粗糙：鹽的顆粒粗糙，長(zhǎng)期使用易磨損牙齒表面，傷害牙齦。
3.破壞口腔菌群平衡：過度使用可能打破口腔內(nèi)正常菌群的平衡。
4.無法改善口氣：鹽不能有效去除導(dǎo)致口氣的物質(zhì)，不能從根本上改善口腔氣味。
5.缺乏防齲成分：沒有牙膏中的氟元素等防齲成分，難以預(yù)防齲齒。
綜上所述，不建議用鹽刷牙，應(yīng)選擇合適的牙膏進(jìn)行日常口腔清潔。

患者好，用，使用食用鹽刷牙時(shí)有利有弊。鹽具有清潔消毒的作用，也具有一定的牙齒美白作用，雖然只有一些清潔作用，但是更會(huì)損傷牙齒的健康，鹽是礦物質(zhì)，含有堅(jiān)硬的晶體，用食用鹽刷牙時(shí)，堅(jiān)硬的晶體會(huì)損傷牙齒表面的牙釉質(zhì)，可是牙本質(zhì)暴露，長(zhǎng)此以往會(huì)出現(xiàn)冷熱酸甜的刺激痛；過大的摩擦感也會(huì)損傷到牙齦組織，引起牙齦出血等。所以還是要選擇使用牙膏進(jìn)行刷牙，做到飯后漱口，早晚刷牙，定期去檢查牙齒的好習(xí)慣。