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高血壓可以吃香蕉嗎

2019-07-17 14:55 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 高血壓

問題：

高血壓可以吃香蕉嗎

回答1
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陳愛蘭主任醫師

廣州醫科大學附屬第一醫院

三級甲等

心血管內科

高血壓的患者是可以吃香蕉的，香蕉里面富含鉀，可以降低血壓，而且香蕉具有特殊的，通常潤便的功效，能夠防止便秘現象的出現。高血壓的患者可適當吃香蕉，也可以吃一些具有降壓作用的水果和蔬菜，平時一定要注意飲食健康，不要吃太多的高膽固醇和高油脂的食物，應該盡量的做到以清淡食物為主。
2019-07-23 11:10

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回答2
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肖起濤主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

患者好，香蕉性多偏寒，除了健康人可以食用外，它最適合有痔瘡、便秘等患者吃，從而可以改善病情。但是大家都知道高血壓患者盡量要吃低鹽飲食。因為高血壓患者體內往往有水鈉潴留，鈉多鉀少，高鈉有增高血壓的作用。而香蕉富含鉀離子，能抑制心肌的興奮，有降低心臟的收縮力，減慢心跳的作用，能維持體內鉀鈉平衡和酸堿平衡，使神經肌肉保持正常的興奮性，心肌收縮協調，同時，鉀離子對血管有保護和直接擴張的作用。因此，吃香蕉有利于降低血壓。意見建議：請您放心服用香蕉。
2019-07-17 15:05

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