舒張壓95mmHg收縮壓130mmHg可能與生活方式、遺傳、精神因素、疾病、藥物等有關(guān)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.生活方式：長期高鹽高脂飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、過量飲酒、吸煙、長期熬夜等不良生活習(xí)慣可能導(dǎo)致血壓異常。應(yīng)調(diào)整飲食，低鹽低脂，增加運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒，規(guī)律作息。
2.遺傳因素：部分人因遺傳易患高血壓，需定期監(jiān)測血壓。
3.精神因素：工作壓力大、長期緊張焦慮等可能引起血壓波動(dòng)。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，放松身心。
4.疾病影響：如肥胖、糖尿病、高血脂、腎病等，需治療原發(fā)疾病以控制血壓。
5.藥物作用：某些藥物可能影響血壓，如避孕藥、糖皮質(zhì)激素等，必要時(shí)調(diào)整用藥。
總之，舒張壓95mmHg收縮壓130mmHg需綜合考慮多種因素，必要時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。

患者你好，低壓95高壓130不是很嚴(yán)重，一般正常成年人的血壓范圍是90~60到140~90時(shí)，如果連續(xù)兩次以上測量血壓大于140~90就可以診斷為高血壓病，低壓95高壓130是，低壓稍微高一點(diǎn)，而高壓正常，還在正常范圍之內(nèi)，所以對于這種情況，暫時(shí)不需要藥物治療。重點(diǎn)應(yīng)故意改變生活方式，具體需要做到戒煙，戒酒，或限制飲酒，減輕和控制體重。據(jù)調(diào)查，體重減輕10%，收縮壓可降低66毫米汞柱，合理膳食，鈉攝入每天應(yīng)少于24克，相當(dāng)于氯化鈉六克，多吃含鉀的水果比如香蕉、橘子、蔬菜，減少脂肪攝入。祝您健康。