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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何曉紅 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
風濕免疫科
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男性可以多吃一些補腎的食物。如果本身是腎陰虛的，飲食方面可以多吃一些山藥枸杞銀耳等食物，都具備滋陰補腎的效果。如果是腎陽虛，可以多吃一些溫補腎陽的食物，比如說豬腎，狗肉，羊肉，牛肉。至于補精快，可以多吃微量元素較為豐富的食物，主要是動物的肝臟，內臟，積極補充微量元素鋅硒都可以改善精子的。
2019-12-15 14:10
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回答2
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沈子偉
上海市青浦區朱家角人民醫院
二級乙等
皮膚科
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患者你好，男性朋友可以吃鵪鶉，鵪鶉的肉也是比較營養的，有補中益氣，養血填精的作用，如果有腰膝酸軟，早泄，遺精等癥狀的，可以吃鵪鶉；平時泡水或者是做飯可以多吃枸杞，枸杞有補精血，益腎氣的作用。枸杞也是一種中草藥，多吃有益無害。還有羊腰子，也稱為羊腎，有補腎氣，益精髓的作用。祝健康。
2019-07-17 15:04
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