氣血不足體寒可通過(guò)飲食、藥物、運(yùn)動(dòng)、中醫(yī)理療等改善，如飲食選擇、適當(dāng)用藥、適度運(yùn)動(dòng)、艾灸按摩、泡腳等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
1.飲食：多吃牛肉、羊肉、烏雞、生姜、紅棗、桂圓、黑芝麻、枸杞等，忌辛辣生冷刺激食物。
2.藥物：常用八珍顆粒、人參歸脾丸、十全大補(bǔ)丸等，需遵醫(yī)囑。
3.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)氣血運(yùn)行，緩解癥狀。
4.艾灸按摩：有助于溫通經(jīng)絡(luò)，改善體寒。
5.泡腳：可促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)。
氣血不足體寒需綜合調(diào)理，必要時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下改善。

患者好，
1、母乳含有嬰兒所需的全部營(yíng)養(yǎng)，有助于嬰兒發(fā)育。
2、非常容易消化、吸收，可被嬰兒機(jī)體有效利用。
3、母乳中還有足夠的氨基酸與乳糖等物質(zhì)，對(duì)嬰兒腦發(fā)育有促進(jìn)作用。
4、母乳不但提高嬰兒的免疫能力，保護(hù)嬰兒免于感染，預(yù)防腹瀉、呼吸道感染，更能降低嬰兒的過(guò)敏體質(zhì)。