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2019-07-17 14:53 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

高血壓吃什么油最好

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳愛蘭主任醫師

廣州醫科大學附屬第一醫院

三級甲等

心血管內科

高血壓的患者經常要吃植物油，不要吃動物油，不要吃豬油，因為吃這些東西對高血壓患者健康是不利的。可以吃菜籽油，可以吃玉米油，這些對高血壓患者是有好處的，還可以吃橄欖油也是比較好的。如果體重已經超標了，就不要吃很多油膩的東西了，不要過度肥胖，避免引起高脂血癥。要適當的活動鍛煉身體。
2019-07-23 10:54

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回答2
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賀濤主治醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

你好，高血壓患者飲食應注意以下四點：
1、低鹽、清淡飲食，高鹽飲食會使血壓增高；
2、低脂飲食，少吃油膩、膽固醇高的食物，這也是控制高血壓的一個重要方面；
3、控制飲食，嚴格控制糖的攝入從而控制體重，降低高血壓發病機率；
4、補充優質蛋白，多吃水果、蔬菜，可多食用豆類食品和洋蔥、木耳等。
總體上，高血壓飲食的原則就是低鹽、低脂肪、控制飲食。希望我的回答對你有幫助。
2019-07-17 15:03

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