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2019-07-17 14:52 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

高血壓病人吃什么鹽最好

回答1
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馮沖副主任醫師

中山大學附屬第一醫院

三級甲等

心內科

高血壓病人一般是低鹽低脂飲食，每天攝入鹽量一般不能超過6克的。需要掌握量。高血壓病人需要在醫生指導下長期堅持規律口服降壓藥的，一定要把血壓控制在正常范圍內。不可以隨便停藥的，并且需要定期監測血壓，保持樂觀開朗的心態，避免情緒因素的影響，適當進行運動鍛煉，避免抽煙喝酒不良生活習慣。
2019-07-25 09:23

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回答2
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王海龍醫師

邢臺市威縣第二人民醫院

二級甲等

內科

你好，首先遵循一個原則，低鹽、均衡飲食、高纖維素、低脂、低熱量的飲食。主要是每人每天鹽應該低于6克，還有就是蔬菜，多吃一些綠葉蔬菜，還有一些黃色的食品，比如說西紅柿、胡蘿卜、芹菜、紅薯等這些食物都可以。還有一些是豆制品、木耳，一天保證一顆雞蛋，蔬菜類可以在300到500克，蔬菜可以是西紅柿、芹菜、紅薯、胡蘿卜，還有黃瓜等等。戒煙、限酒，酒要控制在50毫克以下。希望我的回答對你有幫助。
2019-07-17 15:02

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