免费大片黄在线观看日本,99久久精品国产综合一区,91成人免费在线视频

即問即答

坐骨神經(jīng)痛自我按摩

2019-07-17 14:51 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 坐骨神經(jīng)痛

問題：

坐骨神經(jīng)痛的自我按摩

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

鄭帥副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

三級甲等

脊柱骨科

您好，如果您患了坐骨神經(jīng)痛，是可以通過自我按摩來減輕癥狀的。您要先在手手上找準穴位后溪穴和中渚穴。用拇指指端按壓后溪穴兩分鐘，中渚穴兩分鐘，以局部有酸脹感為最好。足部按摩可以選擇申脈穴和昆侖穴，用拇指指端點按申脈穴三分鐘，用拇指指腹按揉昆侖穴兩到三分鐘，以局部有酸脹感最為合適。
2019-12-12 18:47

咨詢相關醫(yī)生
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院

二級甲等

兒科

患者你好，對于坐骨神經(jīng)疼痛的病人，按摩的治療主要是解除肌肉的痙攣，從而緩解坐骨神經(jīng)引起的疼痛，這種情況的按摩可以在站立時雙手后背按摩腰部兩側的肌肉和臀部的肌肉，以促進肌肉痙攣的恢復，并且能夠通過按摩促進局部的血液循環(huán)，對于坐骨神經(jīng)水腫的消退也有很好的促進作用。但是按摩時一定要注意不要過度的按摩，以免加重組織的損傷水腫的情況，不利于坐骨神經(jīng)的恢復，并且在按摩以后最好配合腰部、臀部的熱敷，更有效地促進局部的血液循環(huán)，對于肌肉痙攣以及神經(jīng)水腫的消退，更有明顯的幫助作用。祝健康。
2019-07-17 15:01

咨詢相關醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是坐骨神經(jīng)痛? 　　坐骨神經(jīng)痛(sciatica)是腰腿痛最為常見的原因之一，實際上是指坐骨神經(jīng)通路及其分布區(qū)的疼痛綜合征。即疼痛位于臀部、大腿后側、小腿后外側和足外側。坐骨神經(jīng)由腰4一骶3的神經(jīng)根組成，沿腰部、臀部、股后下行，至近腘窩處分為脛神經(jīng)與腓總神經(jīng)，在此徑路上的任意一點受損都會引起該征。查看全文»

疾病癥狀：腰痛神經(jīng)痛

推薦醫(yī)生 更多»

汪昕
主任醫(yī)師 教授

復旦大學附屬中山醫(yī)院

擅長：神經(jīng)系統(tǒng)疑難雜癥，尤其癲癇詳情»
畢齊
主任醫(yī)師 教授

北京安貞醫(yī)院

擅長：　　臨床及科研重點是腦血管病，包括超早期靜脈溶栓治療、詳情»
趙玉武
主任醫(yī)師 教授

上海市第六人民醫(yī)院

擅長：腦血管病、糖尿病性神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥、頭痛、癲癇、癡呆、帕金森病詳情»