分析：青春痘學(xué)名叫痤瘡，與青春期雄激素與雌激素分泌不均衡有關(guān)，但同時(shí)受到飲食、生活習(xí)慣和精神狀態(tài)等有關(guān)。 建議：1.注意避免辛辣、油膩食物和甜食，生活規(guī)律，不要熬夜，調(diào)整心態(tài)等。生活中還要注意皮膚的清潔，避免使用粉質(zhì)或油性的護(hù)膚品等。 2.患者需要注意調(diào)整消化道功能：消化道功能不好可以使痤瘡加重。所以應(yīng)該保持大便通暢，有利于濕熱毒邪的排泄，養(yǎng)成每日大便的習(xí)慣，同時(shí)多吃粗糧和富含纖維素的食物，如芹菜，豆角，絲瓜，白菜等。

分析：青春痘也就是痤瘡，通常好發(fā)于面部、頸部、胸背部、肩膀和上臂。長痤瘡痘痘的主要原因是由于體內(nèi)激素分泌紊亂引起的，這個(gè)您自己生活中要多注意。 建議：1.痤瘡的產(chǎn)生是有一定的因素的。患者只有明確的找出病因，才能更好的找到解決辦法。 2.晚上11點(diǎn)前一定要休息，不熬夜。不吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮的蔬果，注意皮膚的清潔和保濕補(bǔ)水，少用BB霜和粉底，多喝白開水，促進(jìn)排便通暢。 3.放松自己，不要有工作和生活上的壓力。

您好，很多痤瘡患者的病因是因?yàn)樽o(hù)膚品使用不當(dāng)，使臉部皮膚發(fā)生變質(zhì)，從而產(chǎn)生和影響美觀的痤瘡，因此患者無需太過擔(dān)心，在治療期間，盡量用清水護(hù)膚，不要用刺激性的物品，保持個(gè)人衛(wèi)生，合理飲食，如果病情較為嚴(yán)重，建議到當(dāng)?shù)厝揍t(yī)院進(jìn)行治療。