孕婦能吃雞精味精，但需控制量，同時要注意飲食均衡，包括營養攝入、飲食禁忌等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.食用量：應少量食用，因其含較多防腐劑。
2.營養攝入：多吃新鮮蔬菜水果，保證營養豐富。
3.飲食禁忌：避免高油高鹽、辛辣刺激食物。
4.補充葉酸：懷孕前三個月服用，預防神經管畸形。
5.孕早期性生活：前兩個月避免，以防流產。
孕婦飲食需謹慎，注重營養均衡和安全，為胎兒健康創造良好條件。

你好，一般來說孕婦應慎吃味精，不建議過多的食用。味精是鮮味調味品，烹飪的原料，是以小麥、大豆等含蛋白質較多的原料經水解法制成以淀粉為原料發酵加工而成。雖然味精對人體沒有直接的營養價值，但它增加食品的鮮味，引起人體的食欲，有助于提高人體對食物的消化。適量、合理地使用味精對人體并無害處。而孕婦不建議吃味精的原因主要是因為味精的主要成分是谷氨酸鈉，谷氨酸鈉與血液中的鋅結合從尿中排出。味精食入過多會消耗大量的鋅，導致機體缺鋅。鋅是胎兒生長發育的重要微量元素，孕婦應盡量不吃味精。希望我的回答對你有幫助。