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回答1
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侯祥平 主治醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
中醫科
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濕氣重的話，可以多用金錢草泡水喝，促進排尿，可以做下針灸，拔罐，刮痧等治療，平常要多參加戶外活動，多跑步促進排汗，不要喝濃茶，不要喝生冷的水。平常不要穿濕的衣服，要勤換衣服，保持身體的干燥。可以多用赤小豆，薏仁，茯苓扁豆煲湯喝，平常不要吸煙喝酒。
2019-06-26 18:39
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回答2
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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你好，濕氣比較重，特別是夏天，經常喝冷飲、游泳、吹空調等情況導致濕氣加重、頭痛或者頭重如裹、身體沉重、全身困倦、乏力、惡心、胃脘脹滿不適癥狀的時候，那么最好的方式就是可以喝藿香正氣水或者藿香正氣膠囊，每次一支，1日3次。自己也可以用茯苓、山藥、澤瀉、佩蘭這些中藥，每種10克，煮水喝，也可以去濕氣。除了吃藥還可以用中醫的傳統療法，比如拔罐、刮痧、艾灸這些，效果是比較理想的。希望我的回答對你有幫助。
2019-06-21 18:29
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