脾虛痰濕型肥胖是由于脾胃虛弱，導致水濕運化失常，痰濕內生而引起的肥胖。其常見癥狀包括身體沉重、乏力、腹脹、大便稀溏等。治療和改善需從飲食、運動、中藥調理、生活習慣等多方面入手。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.飲食調理：避免食用生冷、油膩、甜食，多吃健脾祛濕的食物，如薏米、芡實、山藥等。
2.運動鍛煉：選擇適合的有氧運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，促進新陳代謝。
3.中藥治療：可選用參苓白術散、二陳湯、六君子湯等，需遵醫囑。
4.穴位按摩：按摩足三里、豐隆、脾俞等穴位，幫助健脾祛濕。
5.生活習慣：規律作息，避免熬夜，保持心情舒暢。
總之，脾虛痰濕型肥胖的治療和改善需要綜合調理，長期堅持，才能取得良好效果。

您好，肥胖的種類在中醫上有很多，由于脾失健運，飲食不化，水濕郁內，痰濁內生，上干于肺，致成哮喘。飲食減少，食油膩易腹瀉，常因飲食不當而誘發哮證。常見的是胃腸腹熱型和脾虛痰濕型。其中脾虛痰濕型的患者飲食不多，不喜好運動，主要是由于運化偏弱，代謝率偏低導致的肥胖。希望我的回答能幫到您。