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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄭帥 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
脊柱骨科
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晚上睡覺的時候感覺小腿酸脹，可能是白天活動量太大，或者是缺乏鈣元素引起的，睡前應該適當散散步，堅持揉捏小腿部位的肌肉，也可以做一些瑜伽，俯臥撐，仰臥起坐等舒緩的體育運動，適當的喝一些排骨湯，避免長期蹲著工作，也不要久站或者久坐，均衡營養，不能挑食，禁止大量飲酒，不要穿太緊身的衣服。
2019-06-25 20:55
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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您好，在臨床上有好幾種疾病都會導致晚上睡覺時小腿酸脹，臨床上最常見的疾病叫做不寧腿綜合征，這種疾病在臨床上發病很高，多發現于女性，年齡從20-50歲不等，患者在晚上睡覺或者處于休息時就會出現一種小腿難以忍受的不適，在運動和按揉之后就可以緩解癥狀，又叫做不安肢綜合征，在抖腿以后癥狀就會緩解，嚴重影響患者的睡眠，并且影響日常的工作和生活。患者可以選擇到醫院做物理治療，選擇做心理輔導，癥狀就會緩解。此外，勞累以及運動過度也會導致小腿酸脹，但是癥狀不會持續太久。希望我的回答能幫到您。
2019-06-21 18:27
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