番瀉葉屬于刺激性的瀉藥通過腸黏膜和神經(jīng)刺激腸蠕動，不能大量的服用應(yīng)該在有效劑量3到6克內(nèi)，短期的服用泡番瀉葉的時候要注意時間，泡的時間不能太長，一定要堅(jiān)持，多吃新鮮的水果和蔬菜，多飲水，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣，再用熱毛巾熱敷下腹.必要的時候也可以外用開塞露或者是口服蘆薈膠囊、通便靈等。如果經(jīng)常出現(xiàn)這種癥狀，并且便秘嚴(yán)重，伴有大便性狀的改變，有必要做腸鏡檢查。

您好，番瀉葉主要有瀉下、治療便秘的作用，主要起作用的是番瀉苷A、B、C、D還有大黃素等。有文獻(xiàn)報(bào)道，番瀉葉最佳浸泡時間在25分鐘，25分鐘的時候番瀉苷A、B、C、D等浸出量最大。番瀉苷普通用量根據(jù)藥典規(guī)定是2-6g，如果體質(zhì)比較強(qiáng)壯，可以一次用6g，一般體質(zhì)或者比較弱的體質(zhì)用2-3g。正確的泡服方法是把水燒開，大概用200ml的水泡2-3g，多的可以到6g，泡25分鐘，涼了以后可以喝，第二次也可以用150ml水再泡一次，一般可以泡2次。希望我的回答能幫到您。