感冒時應根據病情和個人身體狀況決定是多休息還是多運動，包括癥狀輕重、自身體質、感冒類型、恢復階段、基礎疾病等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.癥狀輕重：若癥狀嚴重，如高熱、乏力明顯，應多休息；癥狀輕微可適當運動。
2.自身體質：體質較弱者宜多休息，體質好的可適度運動增強抵抗力。
3.感冒類型：普通感冒癥狀輕時可少量運動，流感則需多休息。
4.恢復階段：初期多休息，癥狀緩解后可逐漸增加運動量。
5.基礎疾病：如有慢性心肺疾病，感冒時更要多休息。
總之，感冒時要綜合考慮各方面因素，選擇適合自己的方式，以促進康復。

患者您好，小腿水腫可能是很多人會有的癥狀，最明顯的表現就是小腿變粗，按壓處的皮膚會凹陷，沒有回彈，出現小腿水腫就要好好幫助緩解。
1、小腿水腫多是因為腿部活動量不大，經常不運動所導致。
2、腎炎患者也會有小腿水腫的現象。
1、如果是腎炎患者就要對癥治療，服用合適的藥物。
2、在平時可以用熱水泡腳，能促進血液循環，改善水腫的情況，一般要泡腳半個小時，再對腳底進行按摩。
2、通過倒立也可以消腫的。
祝健康。