眼睛疲勞多因長時間用眼、眼部肌肉緊張、淚液分泌不足、眼部疾病及營養不良等所致。緩解眼疲勞的方法包括使用眼藥水、改善用眼習慣、補充營養等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.常見眼藥水：七葉洋地黃雙苷滴眼液，能改善眼的調節功能。
2.人工淚液：玻璃酸鈉滴眼液，可補充淚液，滋潤眼睛。
3.復方門冬維甘滴眼液，能減輕結膜充血，緩解眼疲勞。
4.注意用眼：避免長時間連續用眼，定時休息，多眨眼。
5.眼部按摩：輕輕按摩眼周，促進血液循環。
6.營養補充：多吃富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等。
7.就醫檢查：若眼疲勞嚴重或伴有其他癥狀，應及時就醫。
緩解眼疲勞需綜合多種方法，使用眼藥水應遵醫囑。

您好，一般出現眼睛疲勞的主要原因，是由于用眼過度而引起。比如長時間看電腦、手機，容易導致眼睛干燥、疲勞性疼痛不適。一般在臨床上，主要是建議使用沒有防腐劑的眼藥水，用來針對干眼癥狀的治療，或者也可以使用非甾體抗炎類的藥物，以及能夠促使眼睛清涼的眼藥水。除局部用藥，關鍵是要祛除使眼睛疲勞的誘因，建議平時要避免過度用眼。如果是長時間工作需要用眼時，建議在工作期間每一小時休息10-15分鐘。如果是長期看電腦，建議戴防藍光的眼鏡，也可以堅持做眼睛的保健操，有助于預防眼睛的疲勞。希望我的回答能幫到您。