孕婦可以適量食用各種水果以獲取營(yíng)養(yǎng)，但部分水果可能對(duì)孕期健康產(chǎn)生不利影響。尤其需要避免食用可能引發(fā)宮縮或過(guò)敏反應(yīng)的水果，以及寒性較強(qiáng)的種類。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1. 禁忌水果：山楂可能刺激子宮，增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)；桂圓可能導(dǎo)致陰虛內(nèi)熱，引起不適；荔枝可能引發(fā)上火和血糖波動(dòng)。
2. 寒涼水果：如西瓜、柚子等寒性水果，過(guò)量攝入可能引起腸胃不適，應(yīng)注意控制食用量。
3. 過(guò)敏源水果：如芒果、菠蘿等，部分孕婦可能對(duì)其過(guò)敏，需觀察反應(yīng)后再適量食用。
4. 糖分含量高：如葡萄、香蕉等，高糖水果可能導(dǎo)致血糖升高，患有妊娠糖尿病的孕婦需特別注意。
5. 食用時(shí)間：建議在餐后食用，避免空腹，減少對(duì)胃腸道的直接刺激。

你好，孕婦在孕期適當(dāng)補(bǔ)充一些水果，能夠更好地增加營(yíng)養(yǎng)、幫助消化、補(bǔ)充維生素C。水果富含維生素和礦物質(zhì)，對(duì)孕婦和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育均有好處，一般每天攝入200-400g水果即可，盡量選擇含糖量低的水果，不要無(wú)節(jié)制食用西瓜等高糖分水果，可以首選糖含量相對(duì)較低的水果，如西瓜、蘋果、梨、橘子、桃、葡萄等。如有不適，建議盡快到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的診療。