牙上有黑漬可能由多種原因引起，如牙菌斑、牙結石、氟斑牙、齲齒、色素沉著等。應重視并及時處理，必要時就醫。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.牙菌斑和牙結石：是常見原因，由食物殘渣和細菌堆積形成。可通過超聲波潔治術去除，之后要認真刷牙、使用牙線等保持口腔清潔。
2.氟斑牙：因長期攝入過多氟所致。輕度氟斑牙可考慮牙齒美白；嚴重的可能需要貼面或烤瓷牙修復。
3.齲齒：細菌侵蝕牙齒形成。根據齲壞程度補牙或根管治療。
4.色素沉著：常因吸煙、喝咖啡等。可通過噴砂潔牙或冷光美白改善。
5.其他原因：某些藥物副作用也可能導致，需調整用藥。
總之，發現牙上有黑漬應盡快明確原因，采取相應措施，并保持良好的口腔衛生習慣。

牙上有黑漬，需要自己正確的刷牙，每天至少在早飯后和睡覺前要刷牙1次，每次刷牙不少于3分鐘。刷牙方法采用Bass刷牙法，也就是把牙刷放在牙頸部進行水平震顫，然后刷向咬合面。實在刷不掉的黑漬，可以到正規醫院的口腔科進行潔治。通過醫生的潔治，可以把牙面上的色素去除。