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回答1
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吳朝暉 副主任醫師
韶關市第一人民醫院
三級甲等
中醫科
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紅豆薏米水具有清熱利濕功效，對特定體質可能輔助減肥，同時促進肌膚美白，但并非減肥特效途徑，需結合飲食控制與規律運動，以達到健康減重目的。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2019-05-19 21:58
1.清熱利濕：紅豆薏米水能促進體內濕氣排出，對痰濕體質引發的肥胖有一定改善作用。
2.減肥原理：僅在濕熱體質下有效，非普遍適用減肥方法，其效果有限，需辨證飲用。
3.美白效果：長期飲用有助于肌膚美白，改善膚色，但美白非主要功能。
4.飲食控制：減肥需合理膳食，減少高熱量食物攝入，平衡營養。
5.運動配合：規律運動消耗多余熱量，提升新陳代謝，是減肥的關鍵。
紅豆薏米水雖有輔助減肥潛力，尤其適合濕熱體質個體，但健康減肥應注重均衡飲食與適量運動相結合，形成良好生活習慣。
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回答2
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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患者你好，減肥不是意味著節食，不吃。你要樹立正確的減肥觀念，相信科學健康的減肥。減肥配餐要根據您的體重身高年齡來制定，而沒有單純的多吃哪些好，或者不吃什么好。不吃飯對身體肯定是有影響的，長期不吃或少吃，會對胃有很大的傷害。
2019-05-15 23:24
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